KURSÜBERSICHT
WAHRNEHMUNG
Entdecken Sie Ihre Beckenbodemuskulatur und lernen Sie, dieses Kraftzentrum gezielt anzusteuern.
Kräftigen Sie Ihren „Schatz im Inneren“ und spüren Sie mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag.
Beginnen Sie einen neuen Lebensabschnitt und verändern Sie Ihr Leben.
KRÄFTIGUNG
Sie sind nun sicher in der Wahrnehmung und Ansteuerung Ihres BB und Sie möchten weiter machen? Heben Sie Ihre Gesundheit auf ein ganz neues Level mit Videos zum Mitmachen und Übungs-Anleitungen zum Ausdrucken. Intensivieren Sie Ihr Training auf ganzheitliche Art.
SENKUNGEN
Ein Kurs speziell für Frauen mit Organ-Senkungs-Beschwerden. Die Übungen finden fast ausschließlich auf dem Boden statt, im Vierfüßler-Stand (auf Händen und Knien) oder in Rücken- oder Seitenlage. Gut bebilderte Anleitungen werden sprachlich angeleitet, direkt zum Mitmachen.
Sie möchten mir mitteilen, welche Erfahrungen Sie mit meinem Kurs gemacht haben? Ich freue mich über Rückmeldungen!
Benutzen Sie dazu das Kontaktformular
„Wir sind nicht nur verantwortlich für das, was wir tun, sondern auch für das, was wir nicht tun.“ – Zen Weisheit